Por Dr. Gerson Lopes
A comparação entre sexo e esporte pode parecer curiosa, mas levanta uma questão importante: até que ponto a busca por desempenho, resultados e “performance” pode interferir na vivência da sexualidade?
Assim como acontece no esporte, o corpo participa ativamente da experiência sexual. No entanto, quando o sexo passa a ser encarado como uma competição, com metas, recordes ou a necessidade de demonstrar competência, aquilo que deveria proporcionar prazer e conexão pode acabar se tornando uma fonte de pressão e ansiedade.
O sexo saudável não deveria ser uma disputa por desempenho. Não existem vencedores ou perdedores, recordes a serem quebrados ou uma única forma de alcançar uma experiência considerada “perfeita”.
O melhor encontro íntimo também não é necessariamente o mais longo, o mais intenso ou aquele que apresenta o maior desempenho físico. É aquele em que duas pessoas conseguem estar verdadeiramente presentes, conectadas e livres da necessidade de provar alguma coisa.
A sexualidade envolve muito mais do que aspectos físicos. Desejo, intimidade, confiança, comunicação, prazer e conexão emocional também fazem parte dessa experiência.
Quando a preocupação com a performance ocupa espaço demais, a pessoa pode deixar de perceber aquilo que realmente está acontecendo no momento. Em vez de vivenciar o encontro, passa a observá-lo como se estivesse avaliando o próprio desempenho: “Estou indo bem?”, “Será que estou agradando?”, “Será que vou conseguir manter a ereção?”, “Será que meu parceiro ou minha parceira está satisfeito?”
Essa preocupação constante pode justamente dificultar a espontaneidade e o prazer.
O médico gerontologista e escritor inglês Alex Comfort, autor do clássico The Joy of Sex, afirmou que “o sexo é o esporte mais saudável de todos”. A frase continua provocando reflexões, especialmente em uma época em que o desempenho sexual é frequentemente associado a duração, ereção, número de orgasmos, frequência das relações e outras métricas.
Mas talvez seja justamente aí que esteja o ponto principal: sexo não precisa ser medido como uma atividade esportiva.
O corpo pode se movimentar como em uma atividade física, mas o coração também precisa participar. Sexualidade não é apenas aquilo que o corpo consegue fazer; é também aquilo que duas pessoas conseguem viver juntas.
Portanto, talvez seja possível adaptar a ideia de Alex Comfort: o sexo pode ser uma das atividades mais saudáveis da vida quando deixa de ser uma prova de desempenho e se transforma novamente em um encontro entre pessoas.
Porque, quando a preocupação com o resultado ocupa o lugar da presença, perde-se justamente aquilo que torna a sexualidade uma das experiências humanas mais significativas: a conexão.
Dr. Gerson Lopes
Médico sexologista, palestrante e autor na área de sexualidade humana.
